03.28.19:31
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06.12.22:10
ストレス解消 すぐ安眠
ビジネスマンのクチコミ 安眠の知恵
息を静かに吐きながら、左手の平の真ん中を、右手の爪の先で痛いくらい強く押してみてください。リラックスに効くツボが隣り合うので、押すことで自律神経のバランスが整い、たちまちリラックスモードにシフトします。 |
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